W.O.D.Welder – Ta vare på hendene dine

For mange som trener CrossFit, functional fitness, turn, klatring eller styrketrening, er revne hender og smertefulle træler nesten en del av hverdagen. Men sannheten er at de fleste rifter og hudskader kan forebygges med riktig håndpleie.

WOD Welder har utviklet en enkel og effektiv 3-stegs løsning som hjelper deg med å vedlikeholde, beskytte og reparere hendene dine – slik at du kan trene mer og være mindre på sidelinjen. Produktene er spesielt utviklet for idrettsutøvere som utsetter hendene for høy belastning gjennom stenger, ringer, tau, kettlebells og vektstenger.

Hvorfor får man revne hender?

Når du trener mye med stang eller grepstrening, bygger kroppen opp træler som beskyttelse. Problemet oppstår når disse trælene blir for tykke eller tørre.

Da vil huden lettere hekte seg fast i stangen og rive av større hudflak. Resultatet er smertefulle rifter som kan påvirke både trening og konkurranse i flere dager.

Nøkkelen er derfor ikke å fjerne alle træler, men å holde dem jevne, myke og godt hydrerte. Dette er hele filosofien bak WOD Welder-systemet.

Steg 1: Reparer skadet hud med WOD Welder Solid Salve

Har du allerede fått en rift eller sprukket hud?

WOD Welder Solid Salve er utviklet for å bidra til raskere reparasjon av skadet hud og revne træler. Salven inneholder blant annet bivoks og fuktighetsgivende ingredienser som bidrar til å beskytte huden og redusere uttørking.

Fordeler:

• Beskytter utsatte områder
• Holder huden myk under helingsprosessen
• Enkel å påføre før leggetid
• Passer også til småsår, skrubbsår og tørr hud

Mange utøvere opplever at kontinuerlig bruk bidrar til at hendene kommer raskere tilbake til normal trening etter rifter.

Steg 2: Hold trælene under kontroll

En av de vanligste årsakene til rifter er for høye eller ujevne træler.

Derfor inneholder WOD Welder-serien produkter som hjelper deg med å vedlikeholde huden før problemene oppstår. Ved å jevne ut trælene reduseres risikoen for at huden hekter seg fast under pull-ups, toes-to-bar, muscle-ups og tunge løft.

Tips:

• Bruk pimpstein eller callus shaver etter dusj når huden er myk.
• Fjern kun overskytende hud.
• Målet er jevne træler – ikke å fjerne dem helt.

Dette er ofte det viktigste steget for å forebygge fremtidige rifter.

Steg 3: Forebygg med Hands As Rx Cream

Kalk, magnesium og gjentatt friksjon tørker ut huden.

WOD Welder Hands As Rx Cream er utviklet for daglig bruk og bidrar til å holde huden hydrert, smidig og motstandsdyktig. Når huden er godt hydrert tåler den belastning bedre og risikoen for rifter reduseres.

For best effekt:

• Smør inn hendene hver kveld.
• Bruk ekstra ved perioder med mye trening.
• Kombiner med regelmessig vedlikehold av træler.

Mange er flinke til å ta vare på skuldre, hofter og knær, men glemmer hendene – selv om de brukes i nesten hver eneste treningsøkt.

Hvem passer WOD Welder for?

WOD Welder er spesielt populært blant:

• CrossFit-utøvere
• Functional fitness-atleter
• Gymnaster
• Klatrere
• Vektløftere
• Styrkeløftere
• Personer som trener mye med pull-ups og riggarbeid

Produktene er utviklet nettopp for hendene som utsettes for høy belastning og gjentatt friksjon.

En liten innsats som kan spare mange treningsdager

De fleste som har revet opp hendene under en viktig treningsperiode eller konkurranse vet hvor frustrerende det kan være.

Ved å bruke noen få minutter i uken på vedlikehold av træler og daglig fuktighetstilførsel kan du redusere risikoen betydelig. Kombinasjonen av reparasjon, vedlikehold og forebygging er grunnen til at WOD Welder har blitt et populært valg blant funksjonelle utøvere verden over.

Se hele utvalget av WOD Welder hos MVMNT og gi hendene dine samme oppmerksomhet som resten av kroppen.